Control & Conexión

Descubriendo el equilibrio entre la tecnología y el movimiento corporal.

Conóceme
Pilates Irene
Estudiante de ASIR

Irene Fernández

Como futura administradora de sistemas, entiendo la importancia de una estructura sólida. El Pilates es mi método para fortalecer el "núcleo" de mi propio sistema.

En mi día a día entre servidores y configuraciones de red, las clases de Pilates me ofrecen el espacio perfecto para corregir la postura, mejorar la concentración y reducir el estrés digital mediante el control preciso de la respiración y el movimiento.

Los Principios del Control

Precisión

Cada movimiento cuenta. Al igual que en una línea de comandos, la exactitud es la clave del éxito.

🌊

Fluidez

Movimientos continuos que crean una rutina armónica y eficiente para el cuerpo.

🧠

Concentración

La mente debe estar presente en cada fibra muscular para garantizar un entrenamiento consciente.